| ارتھ بائونڈ فارمز | ہوم پیج |
تفصیل / ذائقہ
بیبی چمچ پالک ایک چمچ کے پیالے کی طرح ہلکی سی گول پتیوں کے ساتھ روشن سبز ہے ، لہذا اس کا نام ہے۔ جوان پتے کی چیوی بناوٹ کرکرا ہے۔ بالغ پالک سے بھی میٹھا ، بیبی چمچ پالک ٹھیک ٹھیک ذائقہ اور ٹینڈر ، خوردنی تنوں کے ساتھ ایک نازک نٹٹیننس پیش کرتا ہے۔
موسم / دستیابی
بیبی اسپون پالک سال بھر دستیاب ہے۔
موجودہ حقائق
بیبی چمچ پالک ، جو بوٹیکل طور پر اسپناسیا اولیراسیہ کے نام سے جانا جاتا ہے ، فلیٹ پتیوں کی پالک کے نادان پتے ہیں۔ یہ ترجیحی قسم ہے جو پیکیجڈ سلاد مکس میں پایا جاتا ہے کیونکہ اس کی مضبوط فطرت ابھی تک نازک ساخت ہے۔
غذائی اہمیت
وٹامن اور معدنیات سے بھرپور ، پالک آئرن کا ایک بہترین ذریعہ ہے اور بیٹا کیروٹین ، وٹامن سی ، فائبر اور فولک ایسڈ میں غیر معمولی حد تک ہے
درخواستیں
بچ spinہ پالک زیادہ نازک ہوتا ہے جو بالغ پالک ہے اور زیادہ تر ترکاریاں تیاریوں میں اسے کچا ہی کھایا جاتا ہے۔ تازہ لیموں اور بیر ، گری دار میوے ، مضبوط پنیر ، موسم بہار کی سبزیاں جیسے مٹر اور asparagus کے ساتھ جوڑی بنائیں ، یا گرم ماضی یا دانوں کے ساتھ ٹاس کریں جب تک کہ مشکل سے مرجھا نہ ہو۔ بیبی پالک میں بالغ پالک سے کہیں زیادہ ہلکا ، کم دھاتی ذائقہ ہوتا ہے اور اس کی تعریف وینیگریٹیس ، تازہ جڑی بوٹیاں ، لہسن ، ٹوسٹڈ روٹی اور پھلیاں حاصل کرتی ہے۔ جب تک استعمال کرنے کے لئے تیار نہیں بچے پالک کو ٹھنڈا اور خشک رکھیں۔
نسلی / ثقافتی معلومات
نشا. ثانیہ کے دوران ، فلورنس اٹلی کی کیتھرین ڈی میڈسی ، فرانس کے بادشاہ سے شادی کر رہی تھی اور اپنی پسندیدہ سبزی ، پالک لانے کے ساتھ ، انہوں نے ڈش اسٹائل کو مقبول بنایا جو 'لا فلورنین' کے نام سے مشہور ہوا۔
جغرافیہ / تاریخ
پالک کا تعلق فارس کا ہے ، اور آج بھی یہ جدید دور کے ایران میں جنگلی بڑھتا ہوا پایا جاتا ہے۔ پالک کی گھریلو کاشت دو ہزاریہ سے پیچھے ہوچکی ہے جب اسے 647 قبل مسیح میں چین لایا گیا تھا۔ ممکنہ طور پر تجارتی راستوں نے نویں صدی کے دوران اس کے یورپی تعارف کا شکریہ ادا کیا تھا ، جب سسلیین کسی وقت پالک درآمد کرتے تھے۔ یہ بعد میں اسپین اور انگلینڈ میں پھیل گیا اور یہ پالک ، اسپینیج ، اسپنج یا حتیٰ کہ اسپائنوچس جیسے عرفیت کی بھی بہتات سے جانا جاتا تھا۔ قدامت پسندی کے پانی کے ساتھ پالک ٹھنڈے درجہ حرارت اور سینڈی مٹی میں پروان چڑھتی ہے۔
خصوصیات والے ریستوراں
ریستوراں فی الحال ان کے مینو کے جزو کے طور پر اس کی مصنوعات کو خرید رہے ہیں۔
| شراب والٹ اور بسٹرو | سان ڈیاگو CA | 619-295-3939 |
| میٹھی روٹی اور شراب | ڈیل مار CA | 858-832-1518 |
| میریٹ گیس لیمپ | سان ڈیاگو CA | 619-696-0234 x6051 |
| ہم زیتون لا جولا | سان ڈیاگو CA | 858-551-8250 |
| مریم گورمیٹ سلادز | لا جولا سی اے | 858-925-4690 |
| مورگن رن ریسارٹ اور کلب | رینچو سانٹے فی CA | 858-756-2471 |
| یہی زندگی ہے | CA منظر | 760-945-2055 |
| پی ایف سی فٹنس کیمپ | کارلسباد CA | 888-488-8936 |
| بون بھوک کے ذریعہ مارکیٹ | سان ڈیاگو CA | 619-237-1335 |
| بوز برادرز بریونگ کمپنی | CA منظر | 760-639-8338 |
| وہسکی گرل | سان ڈیاگو CA | 619-236-1616 |
| پینڈری ایسڈی (عارضی) | سان ڈیاگو CA | 619-738-7000 |
| پیسیفک کیفے اور کیٹرنگ (میڈیکل سینٹر ڈاکٹر) | لا جولا سی اے | 619-808-4087 |
| ہاربر ناشتہ | سان ڈیاگو CA | 619-888-6586 |
| ہیش ہاؤس اے گو گو | سان ڈیاگو CA | 951-764-0605 |
| کھیت والینسیا | ڈیل مار CA | 858-756-1123 |
| ہاروماما تیاریکی اور باؤ | کارلسباد CA | 760-637-5737 |
| ATON سینٹر انکارپوریٹڈ | انکنیٹس ، CA | 858-759-5017 |
| چرانا | سان ڈیاگو CA | 619-839-9852 |
| پیئر کیفے 2021 | سان ڈیاگو CA | 619-232-7277 |
| گھر کے لئے | سمندر پار سی اے | 760-730-5944 |
| پبلک ہاؤس 131 | سان ڈیاگو CA | 858-537-0890 |
| لی پاپاگیو (کارلسباد) | کارلسباد CA | 949-235-5862 |
| ٹوسٹ | کوروناڈو CA | 619-435-4323 |
| کلفنگجر کیفے مینو | سان ڈیاگو CA | 858-452-9858 |
| میہو گیسٹرروک | سان ڈیاگو CA | 619-365-5655 |
| ٹوسٹ کیفے | سان ڈیاگو CA | 858-208-9422 |
| گھر سے بنا کسی چیز کے لئے تیمم | رینچو سانٹا فی CA | 858-245-1004 |
| ٹاؤن اینڈ کنٹری کولڈ پریپ | سان ڈیاگو CA | 619-291-7131 |
| بلیڈ 1936 | سمندر پار سی اے | 760-231-1456 |
| ڈیل مار کنٹری کلب | رینچو سانٹا فی CA | 858-759-5500 x207 |
| غیر معمولی میٹھی یونین سینٹ | سان ڈیاگو CA | 619-294-7001 |
| امریکی پیزا مینوفیکچرنگ | لا جولا سی اے | 858-246-6756 |
| ٹینڈر گرینس لبرٹی اسٹیشن | سان ڈیاگو CA | 619-226-6254 |
| پانامہ 66 | سان ڈیاگو CA | 619-206-6352 |
| فلائنگ پگ پب اور کچن | سمندر پار سی اے | 619-990-0158 |
| سیسرینہ | سان ڈیاگو CA | 619-226-6222 |
| اولڈ ٹاؤن میکسیکن کیفے | سان ڈیاگو CA | 619-297-4330 |
| تھائی ون آن | کارلسباد CA | 760-500-8674 |
| کراس روٹس | سان ڈیاگو CA | 858-245-1678 |
| کوسٹ کیٹرنگ | ایسکونڈو CA | 619-295-3173 |
| وائلڈ تھیم کمپنی | سان ڈیاگو CA | 858-527-0226 |
| اسٹون بریونگ لبرٹی اسٹیشن | سان ڈیاگو CA | 619-269-2100 |
| بیئر گارڈن | انکنیٹس ، CA | 760-632-2437 |
| فور سیزن ریذیڈنس کلب | کارلسباد CA | 760-603-6360 |
| فصل کا کچن | CA منظر | 619-709-0938 |
| اسٹون بریونگ ورلڈ بسٹرو اینڈ گارڈنز | ایسکونڈو CA | 760-294-7866 |
| کانٹینینٹل کیٹرنگ انکارپوریشن | لا میسا سی اے | 907-738-9264 |
| روینو فوڈری | سان ڈیاگو CA | 619-204-3666 |
| باربریلا لا جولا | لا جولا سی اے | 858-454-7373 |
| کارڈف سمندر کے کنارے مارکیٹ | کارڈف CA. | 760-753-5445 |
| بروکٹن ولا ریستوراں | سان ڈیاگو CA | 858-454-7393 |
| باورچی خانے کی شراب کی دکان | ڈیل مار CA | 619-239-2222 |
| پارخاؤس اٹیری | سان ڈیاگو CA | 619-295-7275 |
| پیراڈائز پوائنٹ ریسورٹ ننگی پاؤں | سان ڈیاگو CA | 858-490-6363 |
| شیرٹن کارلسباد (7 میل) | کارلسباد CA | 760-827-2400 |
| یو سی ایس ڈی فوڈ اینڈ نیوٹریشن ڈپارٹمنٹ ہلکرسٹ | سان ڈیاگو CA | 619-380-9840 |
| گیس لیمپ یونین کچن اور نل | سان ڈیاگو CA | 619-795-9463 |
| پیس پیجز | سان ڈیاگو CA | 619-618-6960 |
| باحیا ریسورٹ ہوٹل | سان ڈیاگو CA | 858-488-0551 |
| لی پاپاگیو (انکنیٹس) | انکنیٹس ، CA | 760-944-8252 |
| اسنوز۔ لا جولا | لا جولا سی اے | 858-483-5556 |
| اہمیت کا نل - 1 اسٹیشن ایوینیو | سان ڈیاگو CA | 619-237-7625 |
| Sorority کھانا - گاما Phi بیٹا | سان ڈیاگو CA | 310-634-2371 |
| پھلیاں (ساحل) | سان ڈیاگو CA | 619-276-6700 |
| چھوکری | سان ڈیاگو CA | 619-822-5493 |
| فارمر اینڈ دی سی ہارس 2020 | سان ڈیاگو CA | 619-302-3682 |
| پیراڈائز پوائنٹ ریسورٹ مین کچن | سان ڈیاگو CA | 858-490-6363 |
| یونیورسٹی کلب | سان ڈیاگو CA | 619-234-5200 |
| کرسٹ پزیریا سولانا بیچ | سولانا بیچ سی اے | 858-212-8751 |
| پیسیفک ساحل کے اسپرٹ | سمندر پار سی اے | 925-381-5392 |
| محصور علاقہ | میرامار سی اے | 808-554-4219 |
| گرانڈو پروڈکشن ایل ایل سی | سان ڈیاگو CA | 619-840-6305 |
| کچن فار گڈ | سان ڈیاگو CA | 619-851-4091 |
| دہاتی جڑ | سان ڈیاگو CA | 619-232-1747 |
| سینٹ مارک گالف اینڈ ریزورٹ ، ایل ایل سی | سان مارکوس CA | 508-320-6644 |
| غار بار | سان ڈیاگو CA | 619-269-6612 |
| کارنر ڈرافٹ ہاؤس | سان ڈیاگو CA | 619-255-2631 |
| اسنوز ایچ سی ، ایل ایل سی | سان ڈیاگو CA | 619-500-3344 |
| میریٹ ڈیل مار | سان ڈیاگو CA | 858-369-6029 |
| کھا لو (میرارمر) | سان ڈیاگو CA | 858-736-5733 |
| ہزار پھول | رینچو سانٹا فی CA | 858-756-3085 |
| سگریٹ نوشی بکری | سان ڈیاگو CA | 858-232-4220 |
| آدھا دروازہ پینا | سان ڈیاگو CA | 619-655-7459 |
| ٹام ہیمس لائٹ ہاؤس | سان ڈیاگو CA | 619-291-9110 |
| جم کرافٹ کھانے کھولیں | سان ڈیاگو CA | 619-799-3675 |
| کیرو | انکنیٹس ، CA | 702-334-8845 |
| کوڈی کوو میں ہے | لا جولا سی اے | 858-459-0040 |
| ہلٹن ریسورٹ ، کیپ رے کارلسباد | کارلسباد CA | 760-602-0800 |
| تیسرا کارنر | انکنیٹس ، CA | 619-417-9251 |
| کتاماران | سان ڈیاگو CA | 858-488-1081 |
| اسولا لا جولا | لا جولا سی اے | 858-412-5566 |
| بسٹرو ڈو مارچے از تپیناڈ | لا جولا سی اے | 858-551-7500 |
| برنارڈو ہائٹس کنٹری کلب | سان ڈیاگو CA | 858-487-4022 |
| جونیپر اور آئیوی | سان ڈیاگو CA | 858-481-3666 |
| پیسیفک ریجنٹ لا جولا | سان ڈیاگو CA | 858-597-8008 |
| بیرل جمہوریہ کارلسباد | کارلسباد CA | 619-204-5945 |
| لا جولا بیچ اینڈ ٹینس کلب | سان ڈیاگو CA | 858-454-7126 |
| ویسٹن گیسلامپ کوارٹر | سان ڈیاگو CA | 619-239-2200 |
| بہنوں پزا | سان ڈیاگو CA | 858-228-6822 |
| بینکوٹو اطالوی کچن | سان ڈیاگو CA | 619-822-5493 |
| جیک اینڈ جیولیوز | سان ڈیاگو CA | 619-294-2074 |
| والٹیئر بیچ ہاؤس | سان ڈیاگو CA | 619-574-6878 |
| کمپاس | کارلسباد CA | 760-434-1900 |
| ریٹا گلین | لاڈیرہ رینچ سی اے | 949-545-2250 |
| میریٹ کورٹٹیارڈ نولن | سان ڈیاگو CA | 619-544-1004 |
| لا جولا کنٹری کلب | سان ڈیاگو CA | 858-454-9601 |
| کیلیفورنیا سنٹر برائے آرٹس | ایسکونڈو CA | 760-839-4107 |
| مریم فریس | کوروناڈو CA | 619-435-5425 |
| مقامی گرین | سولانا بیچ سی اے | 858-504-0332 |
| یونین کچن اور نل (انکنیٹس) | انکنیٹس ، CA | 760-230-2337 |
| گھڑے | سان ڈیاگو CA | 858-472-1251 |
| چکوترا کی گرل | سولانا بیچ سی اے | 858-792-9090 |
| متحرک تغذیہ | سان ڈیاگو CA | 619-296-3172 |
| چمک | سان ڈیاگو CA | 619-275-2094 |
| اوقیانوس بیچ سرف لاج | سان ڈیاگو CA | 619-308-6500 |
| تمباکو نوشی بندوق | سان ڈیاگو CA | 619-276-6700 |
| ولا کیپری پاوے | پووے CA | 858-391-9400 |
| ایڈوب قیام | سان ڈیاگو CA | 858-550-1000 |
| ہیمتسو | لا جولا سی اے | 858-345-0220 |
| اطالوی خواب | سان ڈیاگو CA | |
| اسوولا پزا بار | سان ڈیاگو CA | 619-564-2938 |
| نارتھ پارک ڈیٹنگ | سان ڈیاگو CA | 310-955-6333 |
| میگوئیل کا اولڈ ٹاؤن | سان ڈیاگو CA | 619-298-9840 |
| ایج واٹر گرل | سان ڈیاگو CA | 619-232-7581 |
ہدایت خیالات
ترکیبیں جن میں بیبی اسپون پالک شامل ہے۔ ایک سب سے آسان ہے ، تین مشکل ہے۔
