تفصیل / ذائقہ
فرانسیسی ناشتے کی مولی جڑوں کی شکل میں گول ہوسکتی ہے لیکن زیادہ تر دیواری اور دو سے چار انچ لمبائی میں ہوتی ہے۔ چاہے گول ہو یا سلنڈرک ، فرانسیسی ناشتے کی مولی کو اس کی رنگین رنگینی کے لئے جانا جاتا ہے جو نوک پر سفید رنگ سے روشن سفید تک فارغ التحصیل ہوتا ہے۔ خوردنی ، پتے دار سبز رنگ کے ساتھ ، فرانسیسی ناشتے کی مولی بہت کرکرا ہوتی ہے اور ہلکے سے مسالہ دار ذائقہ پیش کرتی ہے۔ گرلنگ یا تندور بھوننے سے فرانسیسی ناشتے کی مولی کا ٹھیک میٹھا اور میٹھا ذائقہ نکل آتا ہے۔
موسم / دستیابی
فرانسیسی ناشتے کی مولی عام طور پر سال بھر دستیاب ہوتی ہے۔
موجودہ حقائق
فرانسیسی ناشتے کی مولی (رافسانس سیٹوس) ایک موروثی قسم کی مولی ہے اور براسیسیسی یا کروسیفرای خاندان کا رکن ہے۔ اس مولی کی جڑ اور پتوں والے سبز دونوں کو ناشتہ کی مولی ، فلیمبو ، فیلمبو اور لیس ریڈیس پیٹیز ڈیجونیر کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، پاک تیاریوں میں استعمال ہوتے ہیں۔
غذائی اہمیت
فرانسیسی ناشتے کی مولیوں میں وٹامن سی ، کیلشیم ، میگنیشیم ، فولیٹ اور پوٹاشیم ہوتا ہے۔ قدرتی دوائی کے مشق کرنے والے صحت مند ہاضمے کو فروغ دینے کی صلاحیتوں کے لئے مولیوں کی سفارش کرتے ہیں۔ فرانسیسی ناشتے کی مولیوں میں گلوکوزینولائٹس بھی ہوتے ہیں ، جو بعض کینسروں کی روک تھام میں فائدہ مند ثابت ہوئے ہیں اور یہی وجہ ہے کہ مولیوں کو ان کا الگ الگ مرچ کا ذائقہ ملتا ہے۔
درخواستیں
نرد فرانسیسی ناشتے کی مولی اور سلاد میں ٹاس یا ٹیکو ، آملیٹ یا چائے کے سینڈوچ میں شامل کریں۔ وہ پوری اور بھنے ہوئے ، بریزڈ یا اچار میں استعمال ہوسکتے ہیں۔ پیپریسی فرانسیسی ناشتے کی مولی کی ٹھیک ٹھیک حرارت میٹھی کریم ، مکھن ، اور نمک کے ساتھ اچھی طرح شادی کرتی ہے۔ جب مولیوں کو مکھن یا کریمی پنیر کے ساتھ نوک پر ایکس کی مدد سے اسکور کرتے ہو تو بتوں کو مولی پر بہتر طریقے سے چلنے میں مدد ملتی ہے۔ فرانسیسی ناشتے کی مولی کی سبز براہ راست سلاد میں جاسکتی ہے ، یا اسے سوپ یا پاستا میں شامل کیا جاسکتا ہے۔ ریڈیاں نیلے اور فیٹا پنیر کے ساتھ ساتھ لیموں کا رس اور تازہ جڑی بوٹیاں بھی اچھی طرح جوڑتی ہیں۔ وہ کروڈٹé ٹرے اور پنیر بورڈ پر پرکشش کھانے پانے والی گارنش بھی بناتے ہیں۔ مولیوں کو ریفریجریٹڈ رکھنا اور ایک ہفتے کے اندر استعمال کریں۔
نسلی / ثقافتی معلومات
خیال کیا جاتا ہے کہ فرانسیسی ناشتے کی مولیوں نے اپنا نام اپنے نام کر لیا ہے کیونکہ بازار کے بازار آدھی صبح کے وقت نمک اور مکھن کے ساتھ مولیوں پر ناشتہ کرتے تھے۔ مزید برآں ، امریکی نوآبادیاتی وقتوں میں عام طور پر مولیوں کو ناشتے کے ساتھ ساتھ نیویارک ڈچ کے ذریعہ بھی پیش کیا جاتا تھا جو مکھن ، روٹی اور چائے کے ساتھ ان سے لطف اٹھاتے تھے۔
جغرافیہ / تاریخ
فرانسیسی ناشتے کی مولی کو سب سے پہلے 1879 میں متعارف کرایا گیا تھا اور جلدی سے پیرس کی مقبول مارکیٹ مولی بن گیا۔ اگرچہ تکنیکی لحاظ سے موسم بہار میں مختلف قسم کی مولی ہے ، لیکن فرانسیسی ناشتے میں مولی سال بھر میں اگائی جاسکتی ہے۔ وہ ہلکے ، بحیرہ روم کے آب و ہوا میں پروان چڑھتے ہیں جو ٹھنڈ کا شکار نہیں ہوتے ہیں۔ شدید گرمی کے مہینوں میں مولیوں کی پرورش کے ساتھ ہی ان کی دیکھ بھال کرنی چاہیئے تاکہ وہ تلخ ، سخت اور ریشوں سے باز آنے سے بچ سکیں۔ مولی یونانی زبان میں 'تیزی سے نمودار ہونے' کے لفظ سے نکلتی ہے اور طرح طرح کی مولی کی بہت سی اقسام تیزی سے بڑھتی ہیں اور عام طور پر بیس سے تیس دن میں کٹائی کے لئے تیار ہوجاتی ہیں۔
خصوصیات والے ریستوراں
ریستوراں فی الحال ان کے مینو کے جزو کے طور پر اس کی مصنوعات کو خرید رہے ہیں۔
آپ اور آپ (باورچی خانے) کو ہٹانے | سان ڈیاگو CA | 214-693-6619 |
گولڈ فینچ | سان ڈیاگو CA | 619-722-3398 |
کتاماران | سان ڈیاگو CA | 858-488-1081 |
باحیا ریسورٹ ہوٹل | سان ڈیاگو CA | 858-488-0551 |
میہو گیسٹرروک | سان ڈیاگو CA | 619-365-5655 |
گیس لیمپ یونین کچن اور نل | سان ڈیاگو CA | 619-795-9463 |
یونین کچن اور نل (انکنیٹس) | انکنیٹس ، CA | 760-230-2337 |
باربریلا لا جولا | لا جولا سی اے | 858-454-7373 |
حیاٹ آئس لینڈ | سان ڈیاگو CA | 619-224-1234 |
شیف جسٹن سنائیڈر | لیکسائڈ سی اے | 619-212-9990 |
اوقیانوس بیچ سرف لاج | سان ڈیاگو CA | 619-308-6500 |
فارمر اینڈ دی سی ہارس 2020 | سان ڈیاگو CA | 619-302-3682 |
بین الاقوامی دھواں ڈیل مار | سان ڈیاگو CA | 619-331-4528 |
ٹوسٹ کیٹرنگ | سان ڈیاگو CA | 858-208-9422 |
ٹام ہیمس لائٹ ہاؤس | سان ڈیاگو CA | 619-291-9110 |
مارننگ گلوری | سان ڈیاگو CA | 619-629-0302 |
ہلا اور گدلا | چولا وسٹا CA | 619-816-5429 |
فورٹ اوک | سان ڈیاگو CA | 619-795-6901 |
رون اولیور | سان ڈیاگو | 619-295-3172 |
لکی بولٹ | سان ڈیاگو CA | 662-832-3638 |
کیٹنر ایکسچینج | سان ڈیاگو CA | |
فیئرمونٹ گرینڈ ڈیل مار | سان ڈیاگو CA | 858-314-1975 |
شیرٹن کارلسباد (7 میل) | کارلسباد CA | 760-827-2400 |
اسکرپپس کھیت میں گلین | سان ڈیاگو CA | 858-444-8500 |
اٹلی کا اصطبل | سان ڈیاگو CA | 858-352-6912 |
واٹر بار | سان ڈیاگو CA | 619-308-6500 |
کارٹے بلانچی بسٹرو اور بار | سمندر پار سی اے | 619-297-3100 |
ہدایت خیالات
ترکیبیں جن میں فرانسیسی ناشتے کی مولی شامل ہے۔ ایک سب سے آسان ہے ، تین مشکل ہے۔
حال ہی میں مشترکہ
لوگوں نے اسپیشیلٹی پروڈیوس ایپ کا استعمال کرکے فرانسیسی ناشتے میں مولی کا اشتراک کیا ہے آئی فون اور انڈروئد .
پروڈکٹ شیئرنگ سے آپ اپنے پڑوسیوں اور دنیا کے ساتھ اپنی پیداوار کو دریافت کرسکتے ہیں۔ کیا آپ کا بازار سبز ڈریگن سیب لے کر جارہا ہے؟ کیا کوئی شیف منڈلی ہوئی سونف کے ساتھ ایسی چیزیں کر رہا ہے جو اس دنیا سے باہر ہو؟ سپیشلیٹی پروڈس ایپ کے ذریعہ اپنا مقام گمنام طور پر بتائیں اور دوسروں کو ان کے آس پاس کے انوکھے ذائقوں کے بارے میں بتائیں۔
خاصیت پیدا کرتے ہیں خاصیت پیدا کرتے ہیں 1929 ہینکوک اسٹریٹ سان ڈیاگو CA 92110 619-295-3172 https://sp خصوصیtyproduce.com قریبسان ڈیاگو، کیلیفورنیا ، ریاستہائے متحدہ تقریبا 2 دن پہلے ، 3/08/21 شیرر کے تبصرے: جے آر نامیاتی سے فرانسیسی ناشتہ خاصیت پیدا کرتے ہیں خاصیت پیدا کرتے ہیں 1929 ہینکوک اسٹریٹ سان ڈیاگو CA 92110 619-295-3172 https://sp خصوصیtyproduce.com قریبسان ڈیاگو، کیلیفورنیا ، ریاستہائے متحدہ تقریبا 59 دن پہلے ، 1/10/21 شیرر کے تبصرے: والڈیویا فارمز سے فرانسیسی ناشتا خاصیت پیدا کرتے ہیں خاصیت پیدا کرتے ہیں 1929 ہینکوک اسٹریٹ سان ڈیاگو CA 92110 619-295-3172 https://sp خصوصیtyproduce.com قریبسان ڈیاگو، کیلیفورنیا ، ریاستہائے متحدہ تقریبا 261 دن پہلے ، 6/22/20 شیرر کے تبصرے: فرانسیسی ناشتے کی مولی جے آر ارگینک سے! گراؤنڈ ورکس نامیاتی گراؤنڈ ورکس نامیاتی 150 شیلٹن میکمرپی بلوویڈ یوجین یا۔ 97401 541-431-4023 https://www.lanecountyfarmersmarket.org قریبیوجین، اوریگون ، ریاستہائے متحدہ تقریبا 36 368 دن پہلے ، 3/07/20 سانتا مونیکا کسان مارکیٹ کولیمین فیملی فارمز کارپینٹری ، CA 1-805-431-7324 قریبسانٹا مونیکا، کیلیفورنیا ، ریاستہائے متحدہ تقریبا 455 دن پہلے ، 12/11/19 بیلارڈ فارمرز مارکیٹ فٹ فیلس فارم 25502 Hoehn Rd Sedro Wooley WA 98284 واشنگٹن ، ریاستہائے متحدہ تقریبا 458 دن پہلے ، 12/08/19 شیرر کے تبصرے: ان ہلکی سی مسالیدار مولیوں اور ترکاریاں سے پیار کریں ... اور ان کو انکوائری سے بھی لطف اٹھائیں جس سے ایک عمدہ میٹھا ذائقہ نکلتا ہے :) برو مارکیٹ السی $ جھکا قریبلندن، انگلینڈ ، برطانیہ تقریبا 48 483 دن پہلے ، 11/13/19 شیرر کے تبصرے: مولی! برینٹ ووڈ فارمرز کا بازار فصل مون کارپینٹیریا ، سی اے قریبساؤٹل، کیلیفورنیا ، ریاستہائے متحدہ تقریبا 63 633 دن پہلے ، 6/16/19 شیرر کے تبصرے: میٹھا! بیلارڈ فارمرز مارکیٹ بڑھتے ہوئے واشنگٹن واٹ کام ، WA قریبسیئٹل، واشنگٹن ، ریاستہائے متحدہ تقریبا 68 689 دن پہلے ، 4/21/19 شیرر کے تبصرے: کرکرا اور ہلکا مسالہ - میرے مونگ پھلی تھائی سلاد میں کامل) چھوٹی اٹلی مارکیٹ مائک - جے آر نامیاتی 1-760-330-6812 قریبسان ڈیاگو، کیلیفورنیا ، ریاستہائے متحدہ لگ بھگ 690 دن پہلے ، 4/20/19 چھوٹی اٹلی مارکیٹ مائک - جے آر نامیاتی 1-760-330-6812 قریبسان ڈیاگو، کیلیفورنیا ، ریاستہائے متحدہ تقریبا 711 دن پہلے ، 3/30/19 |