| توٹی فروٹی آرگینک | ہوم پیج |
تفصیل / ذائقہ
پیٹی پین اسکواش چھوٹا ہے ، جس کا قطر 2 انچ ہے ، جس میں سکیلپڈ کناروں اور چپٹا ، ڈسک نما شکل ہے۔ پیٹی پین اسکواش بہت ہلکے ہوتے ہیں ، جس میں بٹری ساخت اور صاف ، اسکواش ذائقہ ہوتا ہے۔
موسم / دستیابی
پیٹی پین اسکواش موسم گرما کے مہینوں میں وسط بہار میں دستیاب ہیں۔
موجودہ حقائق
پیٹی پین مختلف سائز اور رنگوں میں سفید سے پیلے رنگ ، اورینج یا سبز رنگ میں اگتا ہے۔ کٹوتیوں اور داغوں سے پاک فرم ، چمکدار اسکواش کا انتخاب کریں۔
غذائی اہمیت
پیٹی پین اسکواش 90٪ پانی ہے ، اور وٹامن اے ، میگنیشیم ، تانبے اور آئرن کا ایک اچھا ذریعہ ہے۔
درخواستیں
گرمی کے اس چھوٹے اسکواش کو بیک کریں ، بھاپ ، چیزیں ، روسٹ ، گرل یا بریز کریں۔ پوری ، آدھی ، کٹی ہوئی یا کٹی ہوئی تیار کریں۔
ہدایت خیالات
ترکیبیں جن میں ییلو پیٹی پین اسکواش شامل ہیں۔ ایک سب سے آسان ہے ، تین مشکل ہے۔
| گھر کا ذائقہ | لہسن ہرب پیٹیپن اسکواش | |
| ٹائیگرز اور اسٹرابیری | چاول اور میمنے پٹیپن اسکواش بھرے | |
| کوکی اور کیٹ | بنا ہوا سبزیوں کے ساتھ سورج خشک ٹماٹر پیسٹو پاستا |
