سنسکرت میں لفظ چکر کا مطلب ہے وہیل یا ڈسک۔ چکراس ہمارے جسم میں توانائی کے بڑے مراکز ہیں ، جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ ہمارے لطیف جسم کا حصہ ہیں (ٹھیک ٹھیک جسم غیر جسمانی اصطلاح عرف ہماری روح یا روح ہے)۔ چکروں پر یقین ہندوستان میں شروع ہوا اور اسے آیورویدک ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے۔ اگرچہ ہمارے جسم میں بہت سے چکر ہیں لیکن ان میں سے سات انتہائی اہم ہیں اور وہ مندرجہ ذیل ہیں:
پہلا چکر۔
میرا تربوز پیلا کیوں ہے؟
یہ سائیکل ہماری ریڑھ کی ہڈی کی بنیاد پر ہے اور اسے مولادھرا سائیکل بھی کہا جاتا ہے۔ یہ جسمانی جسم کی بنیاد ہے اور ہمیں بنیاد رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کا رنگ سرخ ہے اور عنصر زمین ہے۔ یہ ہمارے مدافعتی نظام ، ہمارے بنیادی جذبات ، جبلت ، توانائی ، پرواز کے رد عمل اور برداشت پر اثر انداز ہوتا ہے۔ یہ دوسرے چھ چکروں کی بنیاد بناتا ہے اور جسم کی بقا کی ضروریات جیسے خوراک ، پناہ گاہ اور تحفظ سے متعلق ہے۔ ہماری ابتدائی زندگی کے تعلقات اس چکر کی فلاح و بہبود پر اثر انداز ہوتے ہیں۔ اس چکر میں کسی بھی قسم کا عدم توازن آپ کو پریشانی کا باعث بن سکتا ہے ، خوف پیدا کر سکتا ہے یا اس کے نتیجے میں آپ کو ڈراؤنے خوابوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ بڑی آنت ، مثانے اور پاؤں کے مسائل یا کمر کے نچلے حصے میں مسائل کی صورت میں جسمانی عدم توازن بھی ہو سکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں مرد پروسٹیٹ کے مسائل کا شکار بھی ہو سکتے ہیں۔
دوسرا چکر۔
یہ سودھستھان سائیکل ، تللی یا جنسی چکر کے نام سے جانا جاتا ہے۔ یہ نچلے پیٹ میں دم کی ہڈی کے بالکل نیچے واقع ہے اور تخلیقی صلاحیتوں کا ذریعہ ہے۔ اس چکر کا رنگ سنتری ہے اور اس کا عنصر پانی ہے۔ یہ ہمارے جذباتی جسم کی بنیاد ہے اور جذبات اور احساسات کو محسوس کرنے کی ہماری صلاحیت کو متاثر کرتی ہے۔ اس کا ہماری جنسیت اور حساسیت ، کھلے ذہن اور جسمانی قوت پر اثر ہے۔ اس کا تلی ، جگر ، پیٹ کے نچلے حصے ، گردوں ، جنسی اعضاء اور تولید پر بھی اثر پڑتا ہے۔ اگر یہ سائیکل متوازن ہے تو ، انسان دوستانہ ، صحت مند اور تصوراتی ہوگا۔ اس چکر کا عدم توازن جسمانی اور جذباتی تکلیف کا سبب بنتا ہے جیسے پٹھوں کے مسائل اور پیٹ میں درد ، چیزوں یا لوگوں سے زیادہ جذباتی لگاؤ ، مایوسی کا رویہ ، افسردگی وغیرہ۔
تیسرا چکر۔
یہ چکر پسلی پنجرے کی بنیاد پر واقع ہے اور اسے منی پورہ (چمکدار جواہر) کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اس کی نمائندگی رنگ پیلا سے ہوتی ہے۔ یہ چکر ہمیں جگہوں ، لوگوں اور چیزوں سے کمپن اٹھانے میں مدد کرتا ہے اور اس میں توانائی ، خود پر قابو اور جذباتی مسائل شامل ہوتے ہیں۔ یہ ہمارے پٹھوں ، پیٹ ، لبلبہ ، جگر ، پتتاشی ، عمل انہضام ، اعصابی نظام اور ہمارے میٹابولزم پر اثرانداز ہوتا ہے۔ جب یہ سائیکل متوازن ہو تو یہ ہمیں اپنی کامیابیوں سے آرام اور لطف اٹھانے کی اجازت دیتا ہے اور ہم زندگی میں آنے والی تبدیلیوں سے بہتر طور پر نمٹنے کے قابل ہوتے ہیں۔ پہلے دو چکروں میں توازن نہ ہونے کی وجہ سے اس چکر میں عدم توازن پیدا ہو سکتا ہے۔ ایک غیر متوازن تیسرا چکر السر اور ہاضمے کی پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ غصے کے مسائل کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
اسپاٹیٹی اسکواش کی طرح نظر آتی ہے
چوتھا چکر۔
یہ چکر ، جسے اناہاتا بھی کہا جاتا ہے ، سینے کے بیچ میں واقع ہے اور اس میں دل ، تائمس غدود ، پھیپھڑے ، کارڈیک پلیکسس اور سینے شامل ہیں۔ یہ لیمفاٹک نظام کو بھی متاثر کرتا ہے۔ اس چکر سے وابستہ رنگ سبز ہے۔ اس کا تعلق ہمدردی ، اعتماد ، ہمدردی اور معافی سے ہے۔ یہ ہمیں اپنے اندرونی نفس کے ساتھ رابطے میں رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ endocrine اور مدافعتی نظام ، پھیپھڑوں ، گردش اور thymus پر اثر انداز ہے. اس چکر میں کسی بھی قسم کا عدم توازن پہلے تین چکروں میں عدم توازن کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ اگر یہ عدم توازن ہے تو یہ پھیپھڑوں ، دل اور گردش کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ شخص کو غیر محبوب اور جذباتی طور پر غیر مستحکم محسوس کر سکتا ہے۔
پانچواں چکر۔
یہ چکر ، جسے وشودھی کہا جاتا ہے ، گلے میں گردن کی بنیاد پر پایا جاتا ہے اور اس کی نمائندگی نیلے رنگ سے ہوتی ہے۔ اس کا عنصر انسانی نسل ہے۔ اس کا تعلق خواب دیکھنے ، اچھے فیصلے ، حکمت ، بات چیت اور سچائی سے ہے۔ وہ اعضاء جن پر اس کا اثر ہے وہ ہیں منہ ، گلے ، دانت ، تائرواڈ گلٹی اور مدافعتی نظام۔ اس چکر میں کوئی بھی عدم توازن گلے کی سوزش ، ڈپریشن ، تائرواڈ کے مسائل ، کان میں درد ، مواصلات کے مسائل اور دائمی نزلہ کا باعث بنتا ہے۔ یہ بے ایمانی اور دھوکہ دہی کے ذریعے دوسروں کو کنٹرول کرنے کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
کیا آپ گھوڑے کا سیب کھا سکتے ہیں؟
چھٹا چکر۔
تیسری آنکھ کا چکر ، جسے اجنا بھی کہا جاتا ہے ، پیشانی کے وسط میں بھنووں کو جوڑتا ہے۔ اس چکر سے وابستہ رنگ انڈگو ہے۔ یہ چکر ہمیں اوراس اور روحانی رہنماؤں کو دیکھنے میں مدد کرتا ہے جو ہمیں ماضی کو دیکھنے اور اپنے مستقبل کو دیکھنے کے قابل بناتا ہے۔ اس کا تعلق بدیہی ، تخیل ، حراستی ، روشن خیالی سے ہے اور فنتاسی اور حقیقت کی وضاحت کرتا ہے۔ جسمانی طور پر ، یہ آنکھوں ، بینائی ، مرکزی اعصابی نظام ، دماغ اور پٹیوٹری غدود پر اثر انداز ہوتا ہے۔ اس چکر میں کسی بھی قسم کا عدم توازن ہڈیوں اور بصری مسائل ، ڈراؤنے خوابوں اور سر درد کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ وضاحت کی کمی کا سبب بھی بن سکتا ہے یا شخص کو ہر چیز کا زیادہ تجزیہ کر سکتا ہے۔
ساتواں چکر۔
اس سائیکل کو تاج سائیکل یا سہسارا کہا جاتا ہے۔ یہ سر کے اوپر یا تاج کے علاقے پر واقع ہے۔ اس کی نمائندگی رنگ بنفشی سے کی جاتی ہے۔ یہ چکر ہمارے روحانی جسم کی بنیاد ہے اور جسمانی طور پر ، اس کا دماغی پرانتستا ، مرکزی اعصابی نظام ، غدود اور پائنل غدود ، پٹیوٹری غدود اور دماغی پر اثر پڑتا ہے۔ اس کا تعلق الہام ، آئیڈیلزم اور روحانی مرضی سے بھی ہے۔ اگر یہ سائیکل غیر متوازن ہے تو یہ کسی کے اعتماد کو کم کر سکتا ہے اور خوف اور اضطراب پیدا کر سکتا ہے۔ دیگر مسائل جو اس کا سبب بن سکتے ہیں وہ سر درد ، اضطراب ، فکر ، ذہنی اور علمی مسائل اور مدافعتی امراض ہیں۔
