تفصیل / ذائقہ
بالکل اچھی طرح سے میٹھے سیب کا ایک پُلکشش نام! اپنے والدین ، ناردرن جاسوس سیب اور گولڈن لذیذ سیب کی لذت کی خوبیوں کی پیش کش کرتے ہوئے ، یہ خوبصورت سنہری سیب کھیلوں کی رنگین سرخ رنگ کی پٹی مضبوط ، رسیلی اور خوشبودار ہے۔ دو بہترین سیبوں کا ایک بہت ہی کامیاب ملاپ ، سپائگولڈ اپنی ہی مسالہ مروڑ فراہم کرتا ہے۔ صرف شاندار!
موسم / دستیابی
دستیابی کے لئے چیک کریں۔
موجودہ حقائق
سیب کو طویل عرصے سے فطرت کے دانتوں کا برش کہا جاتا ہے! اگرچہ وہ اصل میں دانت صاف نہیں کرتے ہیں ، سیب دانتوں کی حفظان صحت کو فروغ دیتے ہیں۔ ایک سیب کو کاٹنے اور چبانے مسوڑوں کو تیز کرتا ہے۔ سیب کی مٹھاس تھوک کے بہاؤ کو فروغ دیتی ہے جو منہ میں بیکٹیریا کی سطح کو گھٹاتے ہوئے دانتوں کی بوڑھوں کو کم کرتی ہے۔
غذائی اہمیت
کولیسٹرول سے پاک ، ایک سیب کاربوہائیڈریٹ ، غذائی ریشہ ، وٹامن اے ، وٹامن سی ، آئرن کا ذریعہ فراہم کرتا ہے اور اس میں تقریبا 80 80 کیلوری ہوتی ہے۔ سیب میں گھلنشیل غذائی ریشہ ، جسے پییکٹین کہا جاتا ہے ، کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور کہا جاتا ہے کہ بڑی آنت کے کینسر کی روک تھام میں مدد ملتی ہے۔ بورن ، جو سیب میں بھی پایا جاتا ہے ، اس پر ہڈیوں کی طاقت پیدا کرنے اور دماغی جیورنبل بڑھانے کا دعوی کیا جاتا ہے۔ بنا ہوا سیب سب سے زیادہ غذائیت کے فوائد پیش کرتے ہیں۔ غذا کے ایک اہم حصے کے طور پر تسلیم شدہ ، پھل یا سبزیوں کی روزانہ کم از کم پانچ سرونگ کی سفارش کی جاتی ہے اور کینسر کے امکانات کو کم کرتے ہیں۔ ایک حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ پھل اور سبزیوں کی روزانہ نو یا دس سرونگ کھانا ، کم چربی والی ڈیری مصنوعات کی تین سرونگ کے ساتھ ، بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مؤثر تھا۔
درخواستیں
سپیگولڈ سیب کبھی مایوس نہیں ہوتا ، چاہے وہ ہاتھ سے لطف اندوز ہو یا زبردست پائی ، چٹنی ، سیب مکھن ، سیب کا کرکرا ، مفنز ، جلدی روٹی ، پٹڑی اور موچی بنادے ، اس کے علاوہ سوادج سامان کی ایک بظاہر نہ ختم ہونے والی قسم کا ذکر کرنا بہت زیادہ ہے۔ اس کے عمدہ ساخت اور ذائقہ کے ساتھ پھلوں کے سلاد اور مخلوط سبز سلاد کو بڑھاو۔ سب سے زیادہ کسی بھی چیز کو گارنش کریں۔ کٹے ہوئے یا کٹے ہوئے سیب زیادہ سفید رہتے ہیں اگر ایک پیالی پانی میں دو کھانے کے چمچ لیموں کا رس ڈالیں۔ ذخیرہ کرنے کے لئے ، ریفریجریٹر کے سرد حصے میں ریفریجریٹ کریں۔ ایک عمدہ کیپر ، لیکن کیوں؟
جغرافیہ / تاریخ
مقامی طور پر جولین ، کیلیفورنیا اور 1962 کے بعد سے نیو یارک ریاست کے آبائی علاقوں میں کاشت کیا جانے والا ، اسپیشیلٹی پروڈیوس ہمارے مقامی کاشتکاروں ، کاشتکاروں ، باغیوں اور کیلیفورنیا کی کاشتکاری کی صنعت کی بھر پور حمایت اور تائید کرتا ہے۔
